在日常的工作中常常有人问我，一个人什么时候需要心理咨询呢，我没有心理疾病是不是就不需要心理咨询呢，我来找你们咨询是不是我就有心理疾病了？凡此种种问题。
其实，心理咨询是借助一种特殊的人际关系，运用心理学理论、知识和方法，通过语言、文字及其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。目的在于帮助咨询对象避免和消除不良心理因素的影响，并产生认识、情感和态度上的变化，解决咨询对象在学习、生活等方面出现的各种疑难问题，从而更好地适应环境、发展自我、增进心理健康。使人生活的更轻松、更快乐、更自信，获得更多的幸福感和成就体验。
当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你可以找心理咨询。
当你的工作、生活、情感压力过大等，而使你觉得有点胸闷难受、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，你可以找心理咨询。
当你的家庭婚姻关系出现问题，你可以找心理咨询。
当你为孩子的调皮，叛逆，早恋，学习成绩不理想不满和烦恼的时候，可以找心理咨询。
或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾，你可以心理咨询。
当你对于某些特定的物体和行为，例如与人交往困难，怕猫狗，或者当你面对一些社会场景，例如广场、商场，或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速，你可以找心理咨询；
总之，只要是人们在日常生活中所遇到的各种各样心理问题都可以进行心理咨询